那個 你的目標是什麼？
最近看了ytb ccy的影片
突然領悟出了一些道理
為什麼很多時候我們覺得目標都很難達成？
因為我們把目標設得太高了 啊不然就是我們設計的目標是我們無法控制的
影片中有提到幾個例子：
不要把你的目標設定為你一個禮拜要減5公斤
而是 你要把目標設為你一個禮拜要運動3次
因為體重是你無法控制的
但是運動卻是你能做到的
他舉的例子讓我突然明白了
我們設立的目標應該是我們能用行動去完成的
而不是設立結果型目標
你可以設一個長遠的終極目標
然後在設立短期目標，比如一個禮拜內你要達成什麼，一個月後你要達成什麼，然後慢慢地一步一步靠近你的終極目標。
他說得很對 我才發現 原來我一直以來都設立錯目標了 真的是一語驚醒夢中人
所以你的目標是什麼
你設對了目標嗎？
